Sa prvim časom počinjemo 12. septembra 2022.
Termin za žene: ponedjeljak i petak, 16.15 – 17:15
Termin za muškarce: srijeda, 16.15 – 17:15
Mjesto: Trening centar u glavnoj direkciji AMZ (I sprat)
Yoga nam pomaže u:
– Samopouzdanju
– Motoričkim vještinama i ravnotežom
– Fokusom, pamćenjem i koncentracijom
– Koordinacijom
– Fleksibilnosti
– Jačanjem fizičkog, emotivnog i mentalnog tijela
– Spoznaja i vladanje emocijama
– Osjećajem smirenosti i opuštenosti
Cilj ovog programa je razvoj emocionalne inteligincije, mentalnog i fizičkog zdravlja, opuštanje stresa te poboljšavanja fokusa i koncentracije.
Napomena: Obucite komotnu odjeću, ponesite prostirku, vodu, veliki i mali peškir.
